islandsのトレーナー活動の様子をお伝えしようと思います。
ほぼ毎週末に参加させていただいているアメフトのトレーナー活動。
選手のウォームアップ・トレーニングを行いました。
主に、クロスステップやももあげダッシュや腹筋などの指導補助からスタートです。
テーピングを巻きながら選手とのコミュニケーションをとったり、
アイシングや救急処置などをし、選手の身体のケアをしていきます。
『選手の身体にテーピングを巻くのに緊張をして、時間がいつもよりかかってしまった～』
『もっともっと声掛けもがんばらな～』
などなど、次回へ繋がる反省点もたくさん見つかりました。
興味がある方は、ぜひ参加してみてくださいね。
